Dra. Stella Lucia Marandola Santiago na Doctoralia

Obesidade e Emagrecimento

Obesidade e emagrecimento são termos diretamente relacionados, como problema e parte da solução, respectivamente. A obesidade é uma das doenças mais importantes e presentes que a saúde pública enfrenta no Brasil. Ter uma alimentação balanceada e fugir do sedentarismo são algumas das formas de evitar a obesidade.

O processo de emagrecimento é necessário para solucionar casos de obesidade. E apenas com acompanhamento médico é possível conseguir sucesso nessa empreitada. Infelizmente esse é um problema cada vez mais presente em crianças e adolescentes. Para evitar a obesidade, aposte em atividades físicas regulares e em uma alimentação saudável, evite alimentos ricos em açúcar, frituras, refrigerantes e chocolate em excesso.

É importante lembrar que a obesidade pode ser a porta de entrada para outras doenças, como diabetes, hipertensão, depressão, complicações ortopédicas e problemas de coração.