COMECE UMA VIDA SAUDÁVEL
Hábitos simples fazem diferença
Alimentação balanceada = saúde
Stella
Marandola
Endocrinologista e Metabologista
CRM 155.513 RQE 67076
- Graduada em Medicina pela Universidade Federal de Rondônia
- Residência em Clínica Médica no SUS-SP, Hospital Geral de Carapicuíba
- Residência em Endocrinologia e Metabologia no Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP
- Título de especialista em Endocrinologia e Metabologia pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia – SBEM
O que eu faço
Acredito que a saúde e o bem-estar são conquistas viáveis e não dependem apenas de radicalismo, dietas restritas ou remédios mágicos.
O foco é a transformação da rotina, ou seja, hábitos saudáveis devem ser incorporados de forma natural no seu dia-a-dia.
Meu Objetivo
Meu papel é criar um ambiente metabólico hormonal mais propício à mudança do seu estilo de vida
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Especialidades
Obesidade e Emagrecimento
O processo de emagrecimento é necessário para solucionar casos de obesidade. E apenas com acompanhamento médico é possível conseguir sucesso nessa empreitada.
Doenças da tireoide e paratireoides
A tireoide é uma glândula situada na parte anterior e acima da laringe e apresenta como principal função a produção dos hormônios tireoidianos que são indispensáveis para a vida.
Alterações do colesterol e triglicerídeos
É essencial realizar check-up regularmente. Os possíveis sinais desse problema só aparecem quando o quadro já está complicado. Prevenir-se é sempre o melhor remédio.
Diabetes
O tratamento do diabetes é feito através do controle de níveis de açúcar e medicamentos via oral ou insulina. Além disso, é importante realizar exames regularmente para acompanhar possíveis complicações.
OSTEOPOROSE
Esse processo inclui ingestão da quantidade correta de cálcio, exposição solar, atividade física regular, medicamentos que diminuem a perda ou que facilitam o ganho de massa óssea.
O tripé da vida saudável
- Boa Alimentação
- Beber Água
- Exercício Físico
Para conseguir emagrecer é necessário ter disciplina, mudar hábitos do dia a dia, ter uma alimentação saudável e sair do sedentarismo. E a melhor forma de obter sucesso nessa tarefa é através do acompanhamento de um médico endocrinologista.
Cálculo de IMC*
O IMC é um cálculo simples que permite avaliar se a pessoa está dentro do peso que é considerado ideal para a sua altura.
Como Calcular?
O cálculo do IMC é feito usando a seguinte fórmula matemática: Peso ÷ (altura x altura). Você também pode saber se está dentro do peso ideal utilizando a nossa calculadora online, apenas inserindo seus dados:
Exemplo de preenchimento
Peso: 85.5
Altura: 1.75
*O IMC é uma ferramenta que ajuda no diagnóstico da obesidade, porém não deve ser considerado de forma isolada pois há outros parâmetros que devem ser considerados e que definem melhor a composição corporal como: percentual de gordura e massa muscular.
